Äntligen!

Vad jag har saknat dig gamle vän :)

Min underbaraste Anders har ominstalerat min dator <3 Tack sötaste du!

Nu kan/ids jag ladda upp bilder på den igen så jag kan slänga in några här på bloggen också. Lite roligare att läsa om man har en bild eller två att se på emellanåt också.


Söndag

Dagens att göra lista:

- Stavprommis
- dammsuga
- diska
- ringa syster
- stryka
- prommis med Yvette

Bara så ni vet...


Russin är gott

Gott nytt år och god fortsättning mina vänner!

This is year 2010 and hopefully the year my dreams come true...

Nyss hemkommen från bio och James Camerons storfilm Avatar (i 3D såklart!!). Som så många andra har även jag observerat liknelsen vid Disneys Pocahontas. Älskade den filmen som barn och kände genast igen historien i Avatar. Trots att jag härt berättelsen förut kan jag inte låta bli att tycka om filmen. Otroligt vacker! Och väldigt kritisk mot USA. Intressant...

I veckan har jag börjat jobba igen efter ca två veckors ledighet. Min första  (betalda) semester ever! Skönt att vara ledig och verkligen VARA LEDIG. Som studerande har jag oftast haft någon tenta att plugga inför eller X antal inlämningsuppgifter att skriva under "ledigheten". 

Julmaten har satt sina spår och träningen är igång igen. Har även denna jul blivit socker och kaffe beroende så detox är påbörjat. Ut med kaffe och godis och in med te och russin! Ekologiskt självklart!      

Grattis även till min vän i Piteå som blivit mamma till en söt liten flicka!         

Uppdatering

Hehehe mitt ivriga bloggskrivande avtog visst där ett tag :-P

Här händer inte så mycket. Jobbar och tränar lite också då och då.

Gått ner 1 kg till! Yey!

Nu längtar jag efter jul <3


Det går äntligen åt rätt håll

Har vägt mig på mitt wii fit hela samma tid hela veckan och sett en stadig viktnedgång. Hitills har jag gått ner 1 kg! Lite än så länge men väldigt mycket att glädjas åt för min del då jag i år bara gått upp i vikt =)

Blev ingen spinning ikväll då jag var helt slut efter jobbet.


Vilodag

Idag har det inte blivit någon mer träning än promenaderna till och från jobbet. Imorgon tänkte jag dock vara hurtig och gå på spinning. Vi får väl se hur det blir med det...

Gym med Yvette

Idag följde jag med Yvette på gymmet efter jobbet och tränade lite armar. Haha kändes flummigt med mina fjut vikter jämfört med hennes supervikter :P Men man måste ju börja någonstans!

Nu ska jag börja laga middag.

Resten av kvällen ska jag bara slappa och se på Ullared med alla dess roliga människor =)

En till bara

Ett litet inlägg till innan jag slocknar!

Lördag kväll och precis som igår är jag redan trött. Har precis sett sista avsnittet av True blood säsong 1. Måste  se säsong 2 nu!!!! Eller åtminstånne innom en snar framtid =)

Laputa var föresten bra. Värd att se!

Nu slö kollar jag på Robins innan sängdags.

Morgondagens träning är nu inplanerad och bokad: Först core och sen afro

Lördag

Dagens träning: Promend till Iksu, cykelpass 40 min, promenad hem. Förutom det lite vardags motion i form av att jag och Anders gick och handlade på maxi.

Nu ska vi se en film som vi beställt från webhallen, Laputa av Miyazaki. Vi älskar filmer av Miyazaki <3

Imorgon blir det nog ett pass på iksu igen, men har inte hunnit bestämma mig för vad. Dock siktar jag mot att träna på förmiddagen så blir väl cykel igen.

Dags att ta tag i träningen igen!

Igår bestämde jag mig för att börja träna på iksu igen :) Känns som ett bra beslut. Har framförallt saknat bodybalance och cykelpassen. Idag var det tänkt att jag skulle följa med Yvette och köpa mig fyra månaders medlemskap för att sedan träna på gymmet. Var påklädd och klar när jag kom på att jag inte tagit fram mina skor. Letade febrilt och hittade dem inte!!! Halvt irri och halt lättad var jag tvungen att ringa Yvette och avboka. Två timmar senare hittade jag dem liggandes i ett oväntat hörn :P Det visade sig vara värsta skattkammarn då jag även hittade min "åka-buss-kudde" som jag letat efter och saknat! Jippie!

Senare idag ska jag på promenad med Yvette och då lovar jag att jag ska gå förbi iksu och köpa mig det där medlemskapet! =) Imorgon har jag tidig tur på jobbet och tänkte därför boka in mig på något pass efter jobbet. Nice! Kul att ha någonting annat att sysselsätta sig med än att sitta i soffan och glo på tv.

En annan trevlig sak som jag har att se fram emot är någon (inte ännu helt bestämt vilken) kommande helg då jag kommer åka till Piteå! Saknar mina fina vänner där så väldigt mycket!

Höstrusk

Har inte skrivit på evigheter ser jag :) Om nu någon skulle ha missat det..

Så har jag blivit MOSTER!!!

Min rara lillasyster Natalia har nämligen äntligen blivit mor! Isabell som den lilla heter föddes 6 oktober och jag har varit och hälsat på henne förra helgen =) Skulle lagt upp bilder här om inte min kamera tjorvat så jag hänvisar er härmed till Natalias blogg som ni finner till höger. Där finns både bilder och information om hur det går för den lilla familjen.

Ska gå ut på en promenad strax trots att vädret är kasst.

Sötsugen idag!

Det har ju bara gått tre dagar sen jag åt glassen i söndags och satte upp mina mål,
men redan nu känner jag sötsuget komma smygandes.
Jag tänker dock inte ge in för det!
Istället väntar jag på att Lina ska höra av sig så vi kan gå en promenix =)
...och tuggar tuggummi....

Lillasyster: Kämpa på med stormagen!
Hoppas hoppas att den lilla vill komma sig ut snart <3
och hoppas hoppas att jag kan komma mig och hälsa på snarast efter det!


Nästa fas

Jag som egentligen är för lat för att baka har nu efter att jag satt upp mina mål blivit helt fanatisk i att baka! Och det bara för att jag är sötsugen. Det håller ju inte i längden, speciellt inte om jag tänkt bli av med de 5 extrakilona jag lagt på mig de senaste fyra åren. Däför kommer här en uppdatering av mina mål:


Mål 1: Promenera varje dag + träna lite extra.

Mål 2: Inte äta godis före jul.

Mål 3: Inte äta fika eller glass sön-fre. På lördagar får jag dock äta detta, så länge det är hemmagjort!


Så! Känner mig ganska nöjd med de målen :) Infört en "ätar-dag" dvs lördag (inspiration av Yvette).


Idag har jag:

-gått en promenad ute på elljusspåret med stavar.
-småstädat lite
-ätit glass och sett på tv (satte upp målen efter det! :P haha)

Idag ska jag:

-laga köttfärslimpa,
-göra färdigt ett hemligt projekt! (återkommer med detta senare då det inte längre är hemligt ;-) hihi)
-träna yoga
-baka banankaka (som jag dock får smaka på lördag först. Bara inte Anders hinner äta upp allt före det!)

Med denna lista gjord är det bara att sätta igång!
Höres <3


Mycket på gång

Just nu har jag många projekt på g. Är medveten om att jag är jätte sen med mina mål och att jag nu passerat mitt slutdatum.


Därför:

Mål 1: Jag har promenerat varje dag.

Mål 2: Första veckan provade jag 2 recept. Ett på en sallad och ett på en efterrätt. Sen rann det ut i sanden. Är helt enkelt för seg för att dels leta efter "nya spännande recept", dels för lat för att följa recept. Så jag övergav det målet.

Mål 3: Jag har inte ätit godis sen jag satte upp det målet!!!! =)=)=)=)=)=)=)=)=)=)=)=)=)=)


Så... Eftersom jag har en del projekt på gång som jag inte kan nämna här, tänker jag bara sätta upp mål som jag känner att jag har tid och ork med.

Nya mål:


1. Fortsätta promenera varje dag!

2. Inte äta godis eller "färdig fika". Med det menar jag att jag bara får fika hembakt.

 

Har förresten byggt färdigt ett av mina Victoria Francés pussel och påbörjat det andra! Lägger upp en bilder senare i veckan när jag har ork (",)

Här först en bild på mig och min älskade. Antagligen den första bilden på oss i vår första gemensamma lägenhet. Tiden går fort. Redan bott i Umeå fyra år och det kanske blir många fler. Vem vet? Blir det fler år i Umeå så tror jag att det blir en lgh nr 3 också.


     Tjing!


Dags för utvärdering!

För två veckor sedan satte jag upp två mål som jag skulle jobba för att uppnå. Eftersom jag har varit på resande fot har utvärdeingen försenats, men den kommer nu :-)

Mina mål
1. Prova minst ett nytt recept varje vecka.
2. Gå minst en promenad om dagen.

Utvärdering

Mål 1: Jag kommer med ursäkten om att jag är dålig på att följa recept då jag ändå bara vill ändra i dem. Är mer av en "vad finns i kylskåpet idag" människa när jag lagar mat. Men jag lovar! Bättring är på gång. Har luskat upp ett recept som jag är jätte sugen på att prova.

Mål 2: Jag har promenerat varje dag förutom en hitills. En dag regnade det hela dagen men då tränade jag på mammas cross trainer istället, så räknar det som en promenad. Tre gånger har jag gått med stavar, vilket jag borde göra oftare. Fyra dagar har jag gått två promenader.

Inför kommande två veckor gör jag följande ändringar:

Mina mål:
1. Prova minst två nya recept i veckan (kompensera för de veckor som passerat)
2. Utöver de dagliga promenaderna ska jag minst en gång i veckan träna med wii EA sports active och göra minst ett yoga pass.
3. (det nya målet) inte äta godis. (Sätter upp detta mål då jag passerat min "trivselvikt" samt fått värre hy än jag någonsin haft. Skriver det även här i bloggen för att det ska bli på riktigt. Jag vet att jag annars är bra på att fuska mig ur godis förbud...)

Om

Min profilbild

Nadja

RSS 2.0