Semester!
Nederlag
Två dagars träningsvila och jag har haft ett gigantiskt nederlag kostmässigt. Måndag kväll var jag och åt middag med bästa kollegorna när det bjöds på efterrätt som jag gladligen tackade ja till, det var misstag numero uno big time! Fortsatte med småätande hemma av sambons kakor, på jobbet i form av after eight och toffefi som nöjda föräldrar lämnat i sommarpresent, och sen hemma igen.
Idag är varmvattnet äntligen tillbaka och jag har just avslutat ett 45 min pass på min orbi! Yes! Nu kör jag på så det ryker igen!
Utan varmvatten!
Nu har jag varit en vecka utan godis och annat slisk, vilket är toppen med tanke på att jag annars äter någonting sånt varje dag... Passar på att spara lite pengar också juh (=
Hmm... Vägde mig imorse. Vikten var där den var sist, så inga chokerande nyheter där, trots att jag inte vägt mig på länge och mitt småätande eskalerat på sista tiden. Så det känns bra. Även om vikten är betydligt högre än jag tycker att den borde vara. Känns ändå skönt att vara igång med träning och kost igen!
uppdatering
Dagens träning avklarad! 30 min på ot med efterföljande träning med vikter och strech.
Ananas
Dagens cykeltur till strömpilen resulterade i två t-shirts från HM. Randiga och färgglada! Måste fylla på min sommargarderob juh (= Något jag däremot inte hittade var kjol, klänning eller trekvarts byxor som jag hade velat ha. Hittade ett par på kapphal som var snygga men det fanns bara pytte små storlekar kvar. På tisdag ska jag på stan en sväng med syster så får spana där istället.
Träningen idag blev densamma som igår fast 20 min på ot istället för 30.
Kvällens "godis": ananas!
Vilodag
Ny energi
Träning och grillat!
vilken tid det dog att skruva ihop orbitreken igår kväll! Pga det blev det bara ett 10 min pass innan klockan hann bli för mycket. Idag dock tränade jag direkt efter jobbet, 20 min, samtidigt som jag såg på tv. Till middag blev det grillad kycklingfilé och grillad zucchini med sallad till, mums! Grillad zucchini är verkligen min nya favorit!
Paket!
Inga sötsaker sedan lördag morgon, då jag åt fredagens godisrester... Så dag 2 utan slisk!
Har däremot inte vägt mig ännu... Är lite för feg för det... Tänk om vågen visar mer än jag tror den ska visa? Har jag låtit det gå för långt? Ska jag väga mig eller inte? jo imorgon gör jag det... Men jag tänker inte skriva resultatet här ännu... kanske om en månad om jag börjar tappa i vikt...
Mot nya mål!
Nya tider kräver nya tag. Latheten har tagit över allt för länge. Nu blir det andra bullar. Eller rättare sagt, inga bullar alls! Om ca två månader är jag bjuden på en av mina äldsta vänners bröllop. Jag planerar inte att köpa mig nån klänning att ha på mig förren kort innan det. Nu har jag ju nämligen en målsättning att sträva mot.
Två månader!
Träning. Bättre kost!
